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  1. CENTRO

El poder de la terapia holística

Conocer el cuerpo es uno de los principios de la terapia holística. Foto: Archivo
Conocer el cuerpo es uno de los principios de la terapia holística. Foto: Archivo [ ALESSANDRA DA PRA | TIMES ]
Publicado Ene. 26

Por Raquel Aché

Especial para CENTRO Tampa

¡Continuamos aprendiendo este 2022!

Terapia Holística.

Guiando a las personas enfermas hacia la autoconciencia, logrando que descubran su cuerpo, enseñamos lo que es terapia holística.

El objetivo de la terapia es lograr el equilibrio adecuado en todas las áreas de la vida de una persona.

Recomiendo por experiencia conocer la teoría holística, ya que las enfermedades físicas son fruto de desequilibrios en la vida diaria del individuo y están ligadas a la alimentación, descanso, estrés, descontrol emocional y otros problemas personales. De este modo se debe tomar conciencia en equilibrar al máximo los diferentes aspectos que afectan y que influyen en los estados de ánimo. Esta teoría percibe a la persona como un todo.

En las alteraciones y problemas psicológicos no solo inciden las emociones, también influyen la salud física, estilo de vida, balance energético y relaciones interpersonales, entre otros.

Esta disciplina trabaja considerando diferentes áreas que influyen en el bienestar de la persona para proporcionarle el equilibrio a nivel mental, físico y espiritual.

Más allá de la propia terapia holística, encontramos otras disciplinas que también se orientan a proporcionar la armonía entre cuerpo, mente y espíritu. A diferencia de la medicina convencional, en la medicina holística se analiza cómo repercuten los problemas físicos en la mente y viceversa, en lugar de quedarse únicamente en la parte física.

Las terapias holísticas se basan en el holismo, el método que defiende que cada uno de nosotros tiene el poder sanador innato que nos permite lograr el equilibrio en todos los niveles. Sosteniendo que el amor es el principal vehículo para alcanzar la sanación (si no tienes, sientes o das amor, ¿cómo puedes percibir el bienestar en tu sistema?)

El enfocarnos a conseguir la armonía entre mente, cuerpo y espíritu como forma de bienestar integral en las personas es básico. A partir de ahí, cada individuo es observado como un todo para tratar de lograr su equilibrio en todas las dimensiones.

Posiblemente se estarán preguntando: ¿Cómo, cuándo y qué puedo hacer? ¿Es efectivo?

¡Si, si lo es! Es un proceso de vida.

En la terapia holística se pueden distinguir varios puntos positivos:

Las emociones a nivel consciente e inconsciente para identificar los problemas y tratarlos debidamente.

La parte espiritual, energética y emocional para conseguir un estado de bienestar satisfactorio en todos los niveles.

Logramos conocer sobre el carácter y también sobre la personalidad.

Promueve la autonomía de la persona y su independencia.

Prioriza la autoconciencia y el autoconocimiento para lograr una transformación efectiva en las personas.

Promueve la aceptación y la relajación para alcanzar el cambio personal.

Tenemos mucho que aprender, compartir y aplicar. En el mundo tan convulsionado, el alcanzar la luz del conocimiento es básico para conocer nuestro cuerpo, nuestro yo interior y hacernos propuestas de sanación.

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Les comparto que en 2021 estuve todo el año en terapias musculares debido a un accidente, luto familiar y otras misceláneas de la vida diaria. Mi cuerpo comenzó a reaccionar logrando recuperar su equilibrio.

La medicina convencional estuvo presente, por supuesto la neurociencia en sus adelantos dictamina a través de sofisticados exámenes, en mi caso, el grado de lesiones. Pero el resto de mi recuperación estuvo basada en el poder de conocer mi cuerpo proporcionándole el mejor nivel mental, físico y espiritual. Mi sanación fue mas allá de la sanación física logrando así respuesta a este conocimiento.

Interesados en participar y compartir el poder de la curación holística pueden cntactarme a alquimiaesp1@hotmail.com.

Bendiciones

Luz en nuestros caminos.

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